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      公司召開“奔跑吧,健康”分享交流會

      日 期:2017-4-6 已 閱:4035 次


      4月5日晚18時,公司在六樓會議室召開了由泰盛恒地產工會主席趙慶芹主講的以“奔跑吧,健康”為主題的分享交流會,公司全體員工參加了本次別開生面的分享交流會。

      一首《最貴是健康》拉開了本次大會的序幕。首先,趙主席先以“經過這段時間的跑步,大家感覺自己有什么變化嗎?”為切入點進行交流,隨后回顧了公司組織的首屆樂跑賽活動精彩視頻,并讓舒格蘭案場的同事分享了10公里跑步的感想和感悟,由此引出“你是如何看待跑步的”、“你為什么而跑步”等問題讓大家思考、討論。

      隨后,趙主席通過分享商業大佬的跑步經、長期堅持跑步的好處、跑步不當容易受傷等相關知識,讓大家更科學、理性的認識了跑步。

      最后,趙主席著重從“如何保持正確的跑姿”、“跑前如何做熱身運動”、“跑后如何做拉伸運動”、“跑步時怎么呼吸最高效”、“如何鍛煉核心肌群的力量”等五個方面講解了如何健康、科學地跑步。精美的教學視頻、生動的語言講解、有趣的現場體驗將本次大會推向新高潮。

      通過跑步不僅可以鍛煉身體,提高身體素質,擁有健康的體魄,還可以鍛煉出個人和團隊鋼鐵般的意志力和毅力,實現員工自我管理,不斷超越自我,提高工作效率。






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